生理期失调一般是由身体内部激素变化、生活压力等原因引起的，可采用调节生活习惯、药物治疗、中医调理等方式进行治疗，详情如下：

1. 调节生活习惯：适用于生理期失调轻度症状的情况。通过保持规律的作息时间、合理饮食、适当运动等方式，帮助调节身体内分泌系统的功能，缓解症状。例如，每天保持固定的睡眠时间，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度劳累和精神紧张等。

2. 药物治疗：适用于生理期失调症状较为明显或持续时间较长的情况。常用药物包括口服避孕药、非甾体抗炎药等。口服避孕药可调节激素水平，减少症状发生；非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症反应。但使用药物治疗时需遵循医生建议，注意副作用和禁忌症。

3. 中医调理：适用于症状轻微或对药物治疗不敏感的情况。中医通过调理经络、调整气血平衡等方式，促进身体的自我调节和康复。常用的中医疗法包括针灸、中药调理等。针灸可通过刺激特定穴位，调节神经和内分泌系统的功能，缓解症状；中药调理则根据个体体质和症状特点，配制中药方剂进行治疗。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导、瑜伽等，适用于一些与心理压力或情绪波动相关的生理期失调症状。心理疏导可以帮助调节情绪，减轻压力；瑜伽则通过体位法、呼吸法等练习，调整身心状态，缓解症状。每种治疗方式的选择应根据具体症状和个体差异，并在医生的指导下进行。