小拇指疼还肿了一般是由各种原因引起的，可采用以下方式进行治疗，详情如下：

1. 休息保护：当小拇指出现疼痛和肿胀时，首先需要休息和保护受伤的手指。避免过度使用手指，尤其是进行重复性动作或高强度运动时。适当使用绷带或护具固定手指，帮助减轻压力和稳定关节。此治疗方式适用于小拇指受到外伤或过度使用引起的疼痛和肿胀情况。

2. 冷热敷：冷热敷是缓解小拇指疼痛和肿胀的有效方法。在疼痛发作初期，可以使用冷敷物或冷水浸泡来减轻疼痛和消肿。冷敷可以缩小血管，减少炎症反应。在疼痛缓解后，可以使用热敷物或温水浸泡来促进血液循环和放松肌肉。冷热敷适用于炎症引起的小拇指疼痛和肿胀，如关节炎或扭伤等情况。

3. 药物治疗：如果小拇指的疼痛和肿胀较为严重，可以考虑药物治疗。非处方药物如非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可以缓解疼痛和减轻炎症反应。局部使用消炎药膏或止痛贴也可以帮助缓解症状。药物治疗适用于疼痛和肿胀较为严重且无法通过休息和冷热敷缓解的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗、手指按摩等。物理治疗包括康复训练、热疗、电疗等，可以帮助恢复手指功能和减轻疼痛。手指按摩可以促进血液循环和缓解肌肉紧张，适用于肌肉疼痛和疲劳引起的小拇指疼痛和肿胀。具体的治疗方式应根据个人情况和医生建议来选择和使用。