宝宝喝奶粉上火一般是由消化不良、奶粉过敏等原因引起的，可采用调整饮食、增加水分摄入、饮用中药进行治疗，详情如下：

1. 调整饮食：宝宝喝奶粉上火时，可以适当调整饮食，减少奶粉的摄入量或者更换其他牌子的奶粉。也可以尝试添加米粉等辅食，以缓解消化不良引起的上火情况。

2. 增加水分摄入：增加宝宝的水分摄入有助于稀释胃肠道中的酸性物质，缓解上火症状。可以给宝宝多喂水、果汁或者稀释后的米汤等清淡饮品，帮助宝宝排除体内多余的热气。

3. 饮用中药：对于严重的上火症状，可以考虑给宝宝饮用一些中药，如藿香正气水、生脉散等。但在使用中药前，应咨询医生或中医师的建议，确保剂量和用药方式正确。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如：

- 药物治疗：对于严重的上火症状，医生可能会开具一些药物，如抗生素或消炎药，以减轻炎症和缓解症状。

- 保持环境清洁：宝宝上火后，保持室内空气清洁，避免室内灰尘和异味刺激宝宝的呼吸道，有助于减轻上火症状。

- 注意饮食均衡：除了调整奶粉和添加辅食外，还要注意给宝宝提供均衡营养的饮食，增加蔬果摄入，避免食用辛辣刺激性食物。

总之，对于3个月宝宝喝奶粉上火的情况，可以通过调整饮食、增加水分摄入和饮用中药等方式进行治疗。在使用治疗方式前，最好咨询医生的建议，以确保宝宝的健康和安全。