颈椎病一般是由长时间保持不良姿势、颈部肌肉疲劳等原因引起的，可采用保持良好姿势、物理治疗和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保持良好姿势：对于颈椎病患者来说，良好的姿势可以减轻颈部压力并缓解疼痛。在日常生活中，应保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头或仰头，以及长时间保持同一姿势。同时，合理使用枕头、座椅等辅助工具，调整睡眠姿势和工作环境，有助于改善颈椎病的症状。

2. 物理治疗：物理治疗是颈椎病的重要治疗手段之一，包括热敷、冷敷、按摩、理疗等。热敷可以促进血液循环，缓解颈部肌肉的疼痛和僵硬感；冷敷则可减轻炎症反应和肿胀，并缓解疼痛；按摩和理疗可以放松颈部肌肉，改善局部循环，缓解颈椎病的相关症状。

3. 药物治疗：药物治疗主要通过口服药物来缓解颈椎病的症状。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、肌松药物和镇痛药。这些药物可以减轻疼痛、消炎和缓解肌肉痉挛，从而改善患者的症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医推拿、针灸等，适用于一些患者。中医推拿通过按摩和推拿来调理颈椎，改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。针灸则通过刺激特定穴位来调节气血运行，缓解颈椎病的症状。这些治疗方式可以与传统的治疗方法结合使用，提高治疗效果。但是，具体的治疗方式应根据患者的具体情况和医生的建议进行选择。