耳朵听耳机久了产生耳鸣一般是由过度使用耳机、音量过大等原因引起的，可采用保护耳朵、调整使用习惯等方式进行治疗，详情如下：

1. 保护耳朵：当耳朵听耳机久了产生耳鸣时，一种常见的治疗方法是保护耳朵。这包括减少使用耳机的时间，给耳朵休息的机会，避免长时间连续使用耳机。此外，注意保持耳机音量适中，不要把音量调得过大，以减少对耳朵的伤害。

2. 调整使用习惯：另一种常见的治疗方法是调整使用习惯。这包括选择合适的耳机类型，如耳塞式耳机可以降低外界噪音干扰，减少对耳朵的刺激；同时，要选择质量好、声音清晰的耳机，避免使用劣质耳机造成额外的伤害。此外，要注意保持良好的听觉卫生，定期清洁耳朵，避免耳垢堆积导致耳朵不适。

3. 寻求专业帮助：如果耳朵听耳机久了产生耳鸣仍然持续或加重，建议寻求专业帮助。耳鸣可能是耳朵受损或其他潜在疾病的症状，如耳膜破裂、听力下降等。专业医生可以通过详细的听力检查和诊断，给予相应的治疗方案，如药物治疗、听力康复等。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用听觉治疗设备，适用于耳鸣症状明显且持续时间较长的患者。听觉治疗设备可以通过发出特定的声音或音乐，减轻耳鸣的感知并帮助患者放松。此外，一些心理疗法，如认知行为疗法、放松训练等，也可以作为辅助治疗方式，帮助患者应对耳鸣带来的困扰和焦虑情绪。但需注意，对于耳鸣症状明显且持续时间较长的患者，还是建议在专业医生指导下进行治疗。