起了风疙瘩一般是由风寒、风热等原因引起的，可采用药物治疗、中医推拿以及注意保暖等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在风疙瘩初起时，可以使用一些药物进行治疗，如外用药膏或者口服药物。药膏通常含有一些具有消炎、镇痛、止痒作用的成分，可以直接涂抹在患处，帮助缓解症状。口服药物则可以通过调节身体的免疫系统和抗炎反应来治疗风疙瘩。药物治疗适用于风疙瘩症状较轻的情况。

2. 中医推拿：中医推拿是通过按摩、揉捏等手法刺激穴位和经络，调理体内的气血运行，从而达到治疗风疙瘩的效果。推拿可以促进血液循环，缓解疼痛和瘙痒感，并且具有较好的保健作用。中医推拿适用于风疙瘩症状较轻或者慢性反复发作的情况。

3. 注意保暖：风疙瘩往往与体寒有关，因此保暖非常重要。当出现风疙瘩时，应避免受凉，尤其是避免暴露在寒冷的环境中。可以穿暖和的衣物，戴上帽子和手套，保持身体温暖。这样可以减少风寒对皮肤的刺激，有利于风疙瘩的康复。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药熏洗、针灸等，适用于风疙瘩症状较重或者慢性复发的情况。中药熏洗可以通过热气和药物成分的渗透，促进血液循环和皮肤的新陈代谢，有助于风疙瘩的消退。针灸则可以通过刺激穴位，调节身体的气血运行，从而达到治疗和预防风疙瘩的效果。但是使用这些治疗方式时应注意选择正规的医疗机构和医生进行治疗。