小腿肚拉伤一般是由过度运动、肌肉疲劳等原因引起的，可采用保守治疗、物理治疗和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度拉伤或早期拉伤，包括休息、冰敷、压迫和抬高。休息可以减少对小腿肚受伤部位的压力，促进愈合；冰敷可以减轻疼痛和肿胀，同时减少局部组织炎症反应；压迫和抬高可以减轻局部血液循环紊乱，减少水肿。保守治疗适用于轻微拉伤或早期拉伤，有助于缓解症状并促进康复。

2. 物理治疗：适用于中度到重度拉伤，包括热敷、理疗和按摩。热敷可以促进血液循环，增加局部温度，缓解肌肉痉挛和改善肌肉弹性；理疗可以通过电疗、超声波等手段，减轻疼痛、促进组织修复和康复；按摩可以松弛紧张的肌肉，改善血液循环，缓解疼痛和肿胀。物理治疗适用于中度到重度拉伤，能够提供更深层次的治疗和康复。

3. 药物治疗：适用于疼痛明显或炎症反应明显的拉伤，包括非甾体抗炎药（如布洛芬）和肌肉松弛剂。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和减轻炎症反应；肌肉松弛剂可以减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。药物治疗适用于疼痛明显或炎症反应明显的拉伤，能够快速缓解症状并促进康复。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、推拿等，适用于促进血液循环、缓解肌肉痉挛和促进组织修复。具体选择哪种治疗方式需要根据个体情况和医生建议进行决定。