太阳晒伤皮肤起疹子很痒一般是由长时间暴露在阳光下，紫外线照射过度等原因引起的，可采用保持皮肤湿润、使用舒缓药膏、服用抗过敏药物等方式进行治疗，详情如下：

1. 保持皮肤湿润：在太阳晒伤后，及时保持皮肤湿润是非常重要的。可以用凉水洗澡或冷敷患处，以缓解痒感和红肿。在湿润的皮肤上涂抹适量的保湿霜或芦荟胶，能够有效地舒缓皮肤刺激，并帮助皮肤恢复。

2. 使用舒缓药膏：选择含有消炎、止痒和修复作用的舒缓药膏，如氢化可的松膏、维生素E乳膏等。这些药膏可以减轻瘙痒感，缓解肿胀和红肿，并促进皮肤的愈合。在使用药膏时，按照医生或药品说明进行正确的使用方法和剂量。

3. 服用抗过敏药物：太阳晒伤引起的疹子很痒可能是过敏反应导致的，此时可以适量服用抗过敏药物，如非处方的抗组胺药物（如扑尔敏）或抗过敏激素药物（如地塞米松）。这些药物能够有效地减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式。比如，如果症状较重或伴有其他症状，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，避免阳光直接暴晒，注意防晒措施，防止再次晒伤皮肤。另外，一些天然的护肤品，如芦荟胶、薰衣草精油等也有一定的舒缓作用，可以适量使用。总之，根据个人情况选择适合的治疗方式，并咨询医生或药师的建议，以获得更好的治疗效果。