脸摸着很干很粗糙一般是由缺水、环境刺激等原因引起的，可采用保湿护肤、改善生活习惯、使用温和的护肤品等方式进行治疗，详情如下：

1. 保湿护肤：对于干燥粗糙的皮肤，保湿是最基本也是最重要的治疗方式之一。使用含有保湿成分的护肤品，如保湿面霜、精华液等，能够提供水分给肌肤，增强皮肤屏障功能，改善肌肤的干燥状况。特别是在冬季或干燥环境下，保湿护肤尤为重要。

2. 改善生活习惯：除了外部护肤，改善生活习惯也是治疗干燥粗糙皮肤的关键。要保持充足的水分摄入，每天饮水量不少于八杯水；避免长时间暴露在干燥的环境中，如长时间使用空调或暖气；保持适度的室内湿度，可以通过使用加湿器等方式增加空气湿度。

3. 使用温和的护肤品：选择温和的洁面产品和护肤品，避免使用刺激性的化妆品或洗面奶。使用含有温和成分的洁面产品，如温泉水、芦荟等，能够减少对皮肤的刺激，防止皮肤进一步干燥。同时，避免频繁使用去角质产品，以免过度刺激皮肤。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用护肤面膜进行补水保湿，适用于皮肤严重干燥的情况；使用角鲨烷等修复性护肤品，适用于皮肤受损较严重的情况；以及接受医学美容治疗，如水光针、玻尿酸等，适用于皮肤问题较为严重且需要专业治疗的情况。根据个人情况选择合适的治疗方式，并在治疗过程中保持良好的护肤习惯，才能有效改善脸部干燥粗糙的问题。