女孩子痛经一般是由生理因素、生活习惯不良等原因引起的，可采用药物治疗、物理疗法和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于痛经较为严重的女孩子。常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）和口服避孕药。非甾体类抗炎药能有效缓解疼痛和炎症反应，口服避孕药通过调节女性激素水平来减轻痛经。但是需要注意药物副作用和禁忌症，建议在医生指导下使用。

2. 物理疗法：适用于轻度痛经的女孩子。常用的物理疗法包括热敷、按摩和温泉浴。热敷可以舒缓子宫肌肉痉挛，减轻疼痛感；按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；温泉浴能放松身心，缓解痛经。但是需要注意温度适宜和按摩力度适度，以免引起不适。

3. 生活调整：适用于痛经与生活习惯、饮食等因素相关的女孩子。建议女孩子在经期前后保持良好的心情，避免过度疲劳和紧张；饮食上可适当增加富含维生素B和维生素E的食物，减少咖啡因和酒精的摄入；适当运动，保持适当的体重和身体健康。这些生活调整措施可以帮助平衡体内激素，减轻痛经。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗、针灸疗法等，适用于一些对药物敏感或对物理疗法效果不明显的女孩子。中药治疗可以通过调理气血、活血化瘀来缓解痛经；针灸疗法通过刺激特定穴位来调节体内气血流动，减轻痛经。但是需要在专业医生指导下使用，并注意个体差异和禁忌症。