孕妇便秘不敢用力一般是由于身体内分泌变化、肠道蠕动减慢等原因引起的，可采用改变生活习惯、饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 改变生活习惯：孕妇便秘不敢用力时，可以通过改变生活习惯来缓解。例如，保持规律的排便时间，每天设定相同的时间段进行排便；坚持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动；建立良好的排便习惯，尽量避免憋便等。

2. 饮食调理：饮食对于缓解孕妇便秘不敢用力十分重要。孕妇应增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果、全麦食品等，有助于增加粪便体积和软化粪便；饮食中应保持足够的水分摄入，每天饮水量应在充足的情况下，尽量均匀分配到全天，避免一次饮水过多；适量摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，有助于改善肠道菌群。

3. 药物治疗：在孕妇便秘不敢用力的情况下，可以考虑使用某些药物进行治疗。但是孕妇在选择药物治疗时应谨慎，最好在医生指导下使用。常见的药物包括温肠通便剂、柔滑剂等，能够刺激肠道蠕动或增加粪便湿润度，以促进排便。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如进行肛门按摩、使用开塞露等，适用于特定情况下，可在医生指导下尝试使用。但需要注意的是，孕妇在选择治疗方式时，应避免过度用力或使用不适当的方法，以防止对胎儿产生不良影响。