坐月子失眠一般是由身体恢复不良、焦虑情绪等原因引起的，可采用草药调理、注意睡眠环境、心理疏导等方式进行治疗，详情如下：

1. 草药调理：适用于坐月子期间出现失眠的一种常见治疗方式。在确定无药物过敏等情况下，可以选择一些具有安神定志功效的草药，如黄连、丹参等，通过煎煮或泡水的方式服用。通常在医生的指导下使用，根据个体情况进行剂量和用药时间的调整。

2. 注意睡眠环境：对于坐月子期间失眠的患者来说，改善睡眠环境是一种简单有效的治疗方式。可以保持室内安静、温暖、通风良好，避免过亮或过暗的光线刺激，保持床铺整洁舒适。另外，建立良好的睡眠习惯也很重要，例如固定睡觉时间、避免午睡过长、避免饮食过饱等。

3. 心理疏导：坐月子期间失眠多与焦虑情绪有关，因此心理疏导是一种很重要的治疗方式。可以通过与家人、朋友的交流倾诉，或者寻求专业的心理咨询师的帮助，释放内心压力，缓解焦虑情绪。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、放松音乐等，帮助放松身心，促进入眠。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、按摩等，适用于坐月子期间失眠且身体状况适宜的患者。针灸可以通过调整身体的气血流动，促进身体的平衡，从而改善失眠症状。按摩可以通过刺激穴位、舒缓肌肉紧张等方式，促进放松和睡眠。但是选择这些治疗方式时需要注意个体差异和具体情况，最好在专业人士的指导下进行。