轻微颈椎增生一般是由长期保持不良姿势、颈椎劳损等原因引起的，可采用保守治疗、物理疗法和手术等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于早期病情、症状轻微的患者。包括以下情况：

- 病情较轻，仅有颈部不适、轻微疼痛等症状；

- 颈椎增生引起的病症对生活质量影响不大；

- 患者身体状况适宜进行保守治疗，无禁忌症；

常用的保守治疗方法包括药物治疗、康复训练和中医理疗等，能够缓解疼痛、改善颈部功能，但治疗效果因人而异。

2. 物理疗法：适用于病情较轻，没有明显神经根压迫症状的患者。包括以下情况：

- 颈椎增生引起的病症主要为颈部僵硬、肌肉疼痛等；

- 患者没有严重的颈椎功能障碍；

- 需要增强颈部肌肉力量，改善颈部姿势；

常见的物理疗法包括牵引疗法、颈部按摩、理疗以及针灸等，能够缓解颈部不适感、改善颈椎生理功能。

3. 手术治疗：适用于病情严重，保守治疗无效或有明显神经根压迫症状的患者。包括以下情况：

- 颈椎增生引起的病症导致明显神经根受压症状，如手臂无力、感觉异常等；

- 持续的颈椎病症对生活质量造成严重影响；

- 其他治疗方法无效或患者存在禁忌症；

手术治疗主要是通过减压、植骨融合等方式来缓解神经根压迫，恢复颈椎功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药熏蒸、中药外敷等，适用于病情较轻，患者对中医疗法有较好接受度的情况。但需要注意，对于严重的颈椎增生，这些治疗方式可能效果有限，还是需要较为专业的治疗方法。因此，在选择治疗方式时，应根据个体情况和医生建议进行综合考虑。