手腕手背疼痛一般可采用以下方式进行治疗，详情如下：

1. 休息和保护：当手腕手背疼痛发作时，休息是最基本的治疗方法。此外，使用支撑物如护腕或绷带，可以提供额外的保护和稳定，减轻疼痛。这种治疗方式适用于短期的轻度手腕手背疼痛，如轻微扭伤或过度使用引起的疼痛。

2. 热敷和冷敷：热敷和冷敷是常用的缓解手腕手背疼痛的方法。冷敷适用于急性疼痛和肿胀的情况，可以帮助减轻炎症和肌肉痉挛。热敷则适用于慢性疼痛和僵硬的情况，可以促进血液循环和放松紧张的肌肉。使用热敷或冷敷时，应注意不要过度，每次敷用不超过15-20分钟。

3. 物理治疗和康复训练：对于手腕手背疼痛的慢性或复杂情况，物理治疗和康复训练是有效的治疗方式。物理治疗师可以使用各种手法如按摩、牵引、超声波等进行治疗，以减轻疼痛和恢复功能。康复训练包括特定的运动和体操，可以增强手腕手背的肌肉力量和灵活性，预防再次受伤。这种治疗方式适用于慢性疼痛、关节炎或运动损伤引起的手腕手背问题。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如药物治疗、针灸等。药物治疗可以包括非处方止痛药、消炎药或抗炎药，但应在医生指导下使用。针灸是一种传统的中医疗法，可以通过刺激特定穴位来缓解疼痛和改善血液循环。这些治疗方式适用于特定的疼痛病因和个体情况，需在医生的建议下选择和使用。