风湿在体内游走一般是由病毒感染、自身免疫异常等原因引起的，可采用药物治疗、物理治疗和生活调理等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：药物治疗是治疗风湿的常用方法之一。具体治疗药物包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂和糖皮质激素等。这些药物可以镇痛、减轻炎症反应、抑制免疫系统异常等，适用于风湿痛、关节红肿疼痛等症状明显的患者。

2.物理治疗：物理治疗可以通过物理手段促进血液循环、减轻肌肉痉挛、增强关节灵活性等，对缓解风湿症状有一定效果。常见的物理治疗方法包括热敷、理疗、按摩和温泉疗法等。适用于关节肿胀、肌肉僵硬等症状较为明显的患者。

3.生活调理：生活调理是辅助治疗风湿的重要手段，可以通过合理的饮食、适度的运动和良好的作息等来改善患者的整体身体状况。例如，增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，可增强免疫力；适度的有氧运动，如散步、游泳等，可以增强肌肉力量和关节灵活性；规律的作息时间，有助于改善睡眠质量。适用于轻度风湿症状或作为其他治疗方式的辅助措施。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医中药治疗。中医中药治疗风湿症状在一些患者中也取得了一定的效果，适用于中医诊断为湿邪困扰、气血不足等体质较为明显的患者。但是具体的治疗方式应根据患者的病情、身体状况和医生的建议来确定。