更年期外阴干痒一般是由激素变化、阴道黏膜萎缩等原因引起的，可采用局部药物治疗、保湿护理和生活方式调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 局部药物治疗：适用于更年期外阴干痒症状较重的患者。可以使用外用激素类药物，如激素霜、激素软膏等，来缓解瘙痒和炎症反应。在使用时应遵医嘱，按照指导剂量和时间使用，避免长期过量使用，以免出现副作用。

2. 保湿护理：适用于更年期外阴干痒轻度的患者。可以选择温和的洗液清洁外阴，避免使用刺激性的清洁剂；使用润滑剂或保湿霜等产品定期保持外阴湿润；避免穿紧身的合成材质内裤，选择透气性好的棉质内裤，以促进外阴通风和湿度平衡。

3. 生活方式调整：更年期外阴干痒与个人生活习惯和饮食有关，适用于更年期外阴干痒与饮食、环境等相关的患者。可以调整饮食，多摄入富含维生素E、锌等的食物，如坚果、鱼类、绿叶蔬菜等，以增强抗氧化能力和改善皮肤健康；保持良好的个人卫生习惯，定期更换卫生巾、内裤等，保持外阴清洁干燥；避免长时间穿紧身裤，保持外阴通风。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药熏洗、物理疗法等，适用于更年期外阴干痒症状不明显、或者对激素类药物敏感的患者。中药熏洗可以通过熏洗外阴来改善局部血液循环和组织营养，缓解干痒症状。物理疗法包括激光治疗、冷冻疗法等，适用于更年期外阴干痒有明显炎症反应的患者，可以通过减轻炎症刺激来缓解症状。具体的治疗方式应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。