怀孕36周便秘严重一般是由孕妇体内激素变化、子宫压迫肠道等原因引起的，可采用改善饮食习惯、增加运动和适当使用缓泻药等方式进行治疗，详情如下：

1. 改善饮食习惯：在怀孕期间，饮食对于缓解便秘非常重要。孕妇应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加肠道蠕动和促进排便。此外，保持充足的水分摄入也有助于软化大便。改善饮食习惯是最为基础的治疗方法，适用于孕妇没有其他严重并发症的情况下。

2. 增加运动：适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。孕妇可以选择适合自己的低强度运动，如散步、瑜伽等。运动时需注意避免剧烈运动和过度用力，以免对胎儿造成不良影响。增加运动是一种安全有效的治疗方式，适用于孕妇身体状况良好、无禁忌症的情况下。

3. 适当使用缓泻药：在饮食和运动改善无效的情况下，孕妇可以在医生的指导下适量使用缓泻药，以缓解便秘。但是使用缓泻药时需要慎重，必须在医生的指导下进行，避免使用过量或不合适的药物。孕妇应避免使用含有刺激性成分的药物，以免对胎儿产生不良影响。适当使用缓泻药是一种辅助治疗方式，适用于孕妇在饮食和运动改善无效的情况下，并经过医生评估和指导。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用天然纤维补充剂或益生菌，适用于孕妇对药物使用有担忧的情况下。但是使用任何治疗方式前都应咨询医生的建议，以确保安全性和有效性。