30多岁脸上长斑一般是由多种因素引起的，可采用药物治疗、激光治疗以及美容手术等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：药物治疗是最常见的治疗方法之一，适用于脸上长斑轻微的情况。常用的治疗药物包括含有酸类成分的外用药膏、口服抗氧化剂、维生素C等。这些药物能够淡化斑点、调节皮肤色素沉着，并改善皮肤质地。适用于斑点较浅、面积较小的情况。

2.激光治疗：激光治疗是一种针对脸上长斑较深、面积较大的情况的治疗方式。通过激光的高能量作用，能够破坏斑点处的色素细胞，促进新的细胞生成，从而达到淡化斑点的效果。激光治疗一般需要多次治疗，治疗过程中可能会有短暂的红肿、瘀斑等反应，但是通常会逐渐消退。适用于斑点较深、面积较大的情况。

3.美容手术：美容手术是一种适用于严重的脸上长斑情况的治疗方式。常见的美容手术包括激光剥脱术、微针治疗、光动力疗法等。这些手术能够通过去除皮肤上的斑点组织，达到彻底去除斑点的效果。美容手术一般需要在专业医生的指导下进行，并且术后需要注意皮肤的保养和恢复。适用于斑点严重、对治疗效果要求较高的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如化学剥脱、冷冻疗法等，适用于特殊情况下的治疗。在选择治疗方式时，建议咨询专业医生的意见，根据自身情况选择最适合的治疗方式。