胃肠道不好一般是由饮食不规律、压力过大等原因引起的，可采用药物治疗、饮食调理和生活方式改善等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：药物治疗适用于症状较严重且需要快速缓解的情况。常用的药物包括抗酸药、抗生素和消化酶等。抗酸药可以减少胃酸分泌，缓解胃痛和消化不良；抗生素可以治疗细菌感染引起的胃肠道疾病；消化酶可以帮助消化食物，改善消化功能。需要在医生的指导下使用药物治疗，并注意用药剂量和用药时间。

2.饮食调理：饮食调理是改善胃肠道不好的重要方式之一。适当控制饮食量，避免暴饮暴食；选择易消化、富含膳食纤维的食物，如米饭、面条、蔬菜和水果等；避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品和酒精等；定时进餐，避免长时间空腹或过度饱餐；咀嚼充分，细嚼慢咽；饮食要清淡，避免食用过多的调味品和添加剂。饮食调理需要根据个人情况进行调整，可咨询营养师的建议。

3.生活方式改善：改善生活方式对于胃肠道不好的治疗效果有重要影响。减轻压力是关键，可以通过适当的休息、放松的活动、参加瑜伽或冥想等方式缓解压力；保持规律的作息时间，避免长时间的熬夜；适量运动，促进胃肠蠕动，改善消化功能；戒烟限酒，避免对胃肠道造成刺激；保持良好的卫生习惯，避免细菌感染等。生活方式改善需要长期坚持，建立健康的生活习惯。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中草药治疗。中草药可以根据个人的症状和体质进行配方，具有调理胃肠道功能的作用。但是使用中草药治疗需要在医生的指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。中草药治疗适用于轻度胃肠道不适的情况，具体使用方法需咨询中医师的建议。