餐后血糖在10左右一般是由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等原因引起的，可采用药物治疗、饮食控制和运动治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的患者。常用的药物包括口服降糖药物和胰岛素注射。口服降糖药物可以刺激胰岛素分泌或增强胰岛素的作用，从而降低血糖水平。胰岛素注射则可以直接补充胰岛素，帮助降低血糖。药物治疗需要根据患者的具体情况和医生的建议来进行选择和调整。

2. 饮食控制：适用于轻度或中度的餐后血糖升高的患者。通过合理控制饮食，限制摄入高糖、高脂、高盐和高热量的食物，增加膳食纤维摄入量，可以有效控制血糖水平的升高。此外，还可以分多次进食，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖。

3. 运动治疗：适用于胰岛素抵抗的患者。适量的有氧运动可以促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，增加胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗。中药治疗可以通过调理气血、调节胰岛素分泌等方式，改善胰岛素抵抗和提高胰岛功能，适用于一些对药物治疗有禁忌的患者或者希望采用中药辅助治疗的患者。具体使用哪种治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。