失恋之后抑郁一般是由情感创伤、自我否定等原因引起的，可采用心理治疗、药物治疗以及社交支持等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理治疗：适用于情感受伤较重、情绪低落严重的情况。心理治疗可以帮助患者认识和理解自己的情感问题，调整负面情绪，提升自尊和自信。具体的心理治疗方法包括认知行为疗法、解决问题疗法等，通过与心理咨询师的交流和指导，帮助患者重建积极的生活态度和情感支持。

2. 药物治疗：适用于严重的抑郁症状，如长期持续的抑郁、失眠、食欲不振等。抗抑郁药物可以通过调整脑内神经递质的平衡，缓解患者的抑郁情绪。但是药物治疗需要在专业医生的指导下进行，患者需严格按照医嘱用药，并注意药物的副作用和戒断反应。

3. 社交支持：适用于需要情感支持和安慰的情况。与亲友、朋友或支持团体的交流可以帮助患者缓解心理压力，获得情感上的支持和理解。亲密关系的支持和鼓励，以及参加社交活动、兴趣小组等也有助于患者走出失恋的阴影，重新建立起社交网络。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如运动疗法。适用于需要释放负面情绪和提升心理健康的情况。运动可以增加身体内多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，改善抑郁情绪。此外，还可以通过参加瑜伽、冥想等活动，促进身心放松，提升自我认知和情绪管理能力。