左脚后跟疼一般可采用保守治疗、物理疗法和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于左脚后跟疼痛轻度、症状较短暂的情况。可采取以下方法进行治疗：

- 休息和减少活动：避免长时间站立或走路，减轻对脚跟的压力和负荷。

- 冷敷：用冰袋或冷水浸泡脚跟，可以缓解疼痛和减轻炎症。

- 矫正鞋垫或鞋具：选择合适的鞋垫或鞋具，提供足够的支撑和缓解脚跟的压力。

- 牵拉运动：通过进行脚跟的牵拉和伸展运动，可以缓解疼痛和改善柔韧性。

2. 物理疗法：适用于左脚后跟疼痛较为严重、症状持续较长的情况。可采取以下方法进行治疗：

- 足底按摩：通过按摩脚底和脚跟，可以促进血液循环和缓解疼痛。

- 热敷：用热水浸泡脚跟或使用热敷器，可以促进血液循环和缓解炎症。

- 足底拉伸：通过使用拉伸器具或进行足底伸展运动，可以缓解疼痛和改善柔韧性。

- 矫形器具：使用足弓支撑器或其他矫形器具，可以提供足弓支撑和缓解脚跟的压力。

3. 药物治疗：适用于左脚后跟疼痛明显、症状较为严重的情况。可采取以下方法进行治疗：

- 非甾体类抗炎药（如布洛芬）：可缓解疼痛和减轻炎症反应。

- 局部麻醉药物：如盐酸利多卡因等，可通过麻醉作用缓解疼痛。

- 口服止痛药：如对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和减轻炎症反应。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗中的超声波治疗、电疗等，适用于加速康复和减轻疼痛。此外，对于特殊病因引起的左脚后跟疼痛，如骨折、感染等，可能需要手术治疗或其他专业治疗方法。因此，在面对左脚后跟疼痛时，建议及时就医，由专业医生根据具体情况制定治疗方案。