姑娘痛经肚子疼一般是由生理期、子宫收缩等原因引起的，可采用药物缓解、热敷、生活调理等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物缓解：在医生指导下，可以使用非处方药物或处方药物来缓解痛经症状。常用的非处方药物包括布洛芬、扑热息痛等，具有抗炎镇痛的作用。处方药物则需要医生的处方和指导，常用的包括抗痉挛药物、雌激素类药物等。药物缓解适用于痛经症状较重的姑娘，或痛经伴随其他症状如恶心、头痛等的情况。

2. 热敷：使用热水袋、热毛巾等热敷方法可以缓解痛经症状。热敷能够促进子宫血液循环，缓解子宫肌肉的收缩和疼痛。热敷适用于痛经症状较轻的姑娘，或在服用药物前的辅助缓解措施。

3. 生活调理：姑娘在痛经期间需要注意生活调理，如适量运动、保持良好的睡眠、饮食调整等。适量的运动可以促进血液循环，缓解疼痛；良好的睡眠可以缓解压力和疲劳；饮食调整可以增加身体的营养和补充必要的矿物质。生活调理适用于痛经症状较轻，或希望通过自然方式缓解痛经的姑娘。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药调理、针灸、物理疗法等。中药调理可以根据个体情况进行调配，具有调节月经周期和缓解痛经的作用；针灸可以通过调理气血平衡来缓解痛经症状；物理疗法如理疗、推拿等可以缓解肌肉紧张和疼痛。这些治疗方式的适用情况需要根据个体情况和医生建议进行选择。