脚扭伤了几个月了还一直肿痛一般是由于扭伤引起的，可采用保守治疗、物理疗法和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度或中度脚扭伤，包括以下情况：

- 足部休息：避免过度使用或负重，减轻扭伤部位的压力。

- 冷敷：在扭伤后的前48小时内，每日多次冷敷受伤区域，以减轻疼痛和肿胀。

- 加压包扎：使用弹性绷带或压力绷带，适度加压，有助于减少肿胀。

- 提升患脚：尽量将患脚抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

2. 物理疗法：适用于中度或重度脚扭伤，以加速康复和恢复功能，包括以下情况：

- 热敷：在扭伤48小时后，可使用热敷或热毛巾敷在受伤区域，促进血液循环和舒缓疼痛。

- 按摩和拉伸：通过按摩受伤区域和进行适当的拉伸运动，有助于恢复肌肉弹性和关节活动度。

- 物理治疗：如超声波、电疗、理疗等，可以缓解炎症、促进组织修复和减轻疼痛。

3. 手术治疗：适用于严重的脚扭伤，包括以下情况：

- 骨折或关节脱位：如果扭伤导致骨折或关节脱位，可能需要手术来稳定骨骼或关节。

- 慢性损伤：如果经过几个月的保守治疗后仍然存在严重肿痛，可能需要手术清理关节内的炎症或损伤组织。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如脚踝支具的使用，适用于需要额外稳定和支撑的情况，如严重韧带损伤或关节不稳定。但是具体的治疗方式应根据个体情况和医生建议来确定。因此，建议患者及时就医，接受专业的诊断和治疗。