眼睛里面发炎一般是由细菌感染、过敏反应等原因引起的，可采用药物治疗、眼部清洁和休息等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：眼药水或眼膏是最常用的治疗方法之一。根据具体情况，可以使用抗生素眼药水、抗过敏眼药水或抗炎药物来缓解眼睛发炎的症状。例如，如果是细菌感染引起的发炎，抗生素眼药水可以有效杀灭细菌并减轻炎症。使用眼药水或眼膏时需要注意正确的使用方法和剂量，遵循医生的建议。

2. 眼部清洁：保持眼部的清洁对于治疗眼睛发炎很重要。可以用温水轻轻清洗眼睛，或者使用生理盐水进行眼部冲洗来清除眼睛中的污垢和细菌。同时，避免揉眼睛或用脏手触摸眼睛，以免引起感染或加重发炎。

3. 休息和保护眼睛：给眼睛足够的休息时间是治疗眼睛发炎的重要方法之一。避免长时间盯着电脑、手机或其他近距离的物体，同时保持室内空气湿润，避免油烟等刺激物对眼睛的刺激。如果需要外出，可以戴上太阳镜或护目镜来保护眼睛免受外界刺激。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如使用热敷或冷敷来缓解眼睛发炎的症状。热敷可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳和炎症。冷敷可以减轻眼部肿胀和疼痛。根据实际情况，可以选择合适的热敷或冷敷方法来治疗眼睛发炎。但使用热敷或冷敷时需要注意温度，避免过热或过冷对眼睛造成伤害。在使用任何治疗方式前，最好咨询医生的建议。