胸部大又下垂一般是由多种因素，如年龄、遗传等原因引起的，可采用手术、运动和内衣等方式进行治疗，详情如下：

1. 手术治疗：手术是最常用的治疗方法之一，适用于胸部下垂较严重的情况。手术可以通过提升乳房位置、移除多余乳房组织、重塑乳房形状等方式来改善胸部下垂的问题。手术治疗一般适用于那些无法通过其他非手术方法改善的情况。

2. 运动锻炼：运动可以帮助加强胸部肌肉的支撑力量，提升乳房的紧实度。一些针对胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑、哑铃推胸等，可以有效改善胸部下垂的问题。运动锻炼适用于轻度下垂或者希望通过自然方法改善胸部形态的人群。

3. 内衣支撑：选择合适的内衣也是一种非常有效的治疗方式。穿戴合适的内衣可以提供良好的支撑和塑形效果，减轻乳房下垂的程度。特别是选择有加固支撑的文胸，如有钢圈和加厚杯垫的款式，可以有效改善胸部下垂的问题。内衣支撑适用于轻度下垂或者希望通过日常生活中的穿着改善胸部形态的人群。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如胸部按摩、使用紧肤霜等。胸部按摩可以促进血液循环、增加乳房组织的弹性，适用于胸部下垂轻度的情况。使用紧肤霜可以通过含有紧致成分的护肤品，提升胸部皮肤的紧实度，适用于希望通过外部护理改善胸部下垂问题的人群。但这些方法的效果因人而异，建议在使用前咨询医生或专业人士的建议。