眼干眼涩一般是由各种原因引起的，可采用眼药水滴眼、保持良好的眼部卫生习惯以及调整生活习惯等方式进行治疗，详情如下：

1. 眼药水滴眼：眼药水是治疗眼干眼涩常用的方法之一。当眼睛感到干燥或者涩时，可使用人工泪液类眼药水滴眼。这种眼药水能够补充眼部表面的水分，减轻眼部不适感。适用于长时间用眼、眼睛疲劳、干燥环境等引起的眼干眼涩症状。

2. 保持良好的眼部卫生习惯：眼部卫生对于预防和缓解眼干眼涩至关重要。每天保持眼部清洁，特别是眼睑部位，可以使用温水轻轻清洗，去除眼部分泌物和油脂。此外，避免揉眼睛，尽量避免眼部受到灰尘、烟雾等刺激物的侵扰。适用于眼部感染、眼睑腺体功能障碍等引起的眼干眼涩症状。

3. 调整生活习惯：改善生活习惯也可以有助于缓解眼干眼涩。保持良好的饮食习惯，摄入足够的水分和维生素A、C等有益于眼部健康的营养物质。适当规划用眼时间，每隔一段时间休息几分钟，闭目放松眼睛。避免长时间盯着电脑或手机屏幕，注意保持室内空气湿度适宜。适用于长时间用眼、生活环境干燥、营养不均衡等引起的眼干眼涩症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如眼部按摩、热敷等，适用于眼睛疲劳、眼部血液循环不畅等引起的眼干眼涩症状。但在选择其他治疗方式时，应谨慎并咨询专业医生的建议。