腰椎L4/5椎间盘突出一般是由于脊柱姿势异常、长时间保持同一姿势等原因引起的，可采用保守治疗、药物治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于患者症状轻、无明显神经压迫症状的情况。主要包括：

- 休息和避免过度活动：减少对椎间盘的压力，帮助减轻疼痛和炎症。

- 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可缓解疼痛、改善肌肉僵硬等症状。

- 康复训练：通过加强腰腹肌肉的力量和稳定性，改善腰椎的支撑能力，减轻症状并预防复发。

2. 药物治疗：适用于疼痛较重、症状较明显的患者。主要包括：

- 非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。

- 肌松药物：如盐酸曲马多、硫酸吗啡等，可缓解疼痛和肌肉痉挛。

- 神经营养药物：如维生素B12、α-硫辛酸钠等，可促进神经恢复和再生。

3. 手术治疗：适用于保守治疗无效、症状严重、神经压迫明显的患者。主要包括：

- 椎间盘切除术：通过手术切除压迫神经的突出椎间盘，减轻症状。

- 椎间融合术：在椎间盘切除后，通过植入植骨物质或支架来加固脊柱，提供稳定的支撑。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如腰椎封闭神经根注射、植物神经阻滞等，适用于治疗疼痛较为剧烈、保守治疗无效的患者。具体选择治疗方式应根据患者的具体情况、症状严重程度和医生的建议来决定。