隆胸了胸好硬不舒服一般是由手术后的充血、水肿等原因引起的，可采用按摩、热敷和药物等方式进行治疗，详情如下：

1. 按摩：在隆胸手术后，胸部组织会受到刺激，引起充血和水肿。适当的按摩可以促进血液循环，缓解胸部的不适感。按摩时可使用温水或按摩油，轻柔地按摩胸部，从下往上、从外往内进行，每天进行多次，持续几周到几个月不等。

2. 热敷：热敷可以促进血液循环，缓解胸部的紧绷感。可以用热毛巾或热水袋等进行热敷，每次持续约15-20分钟，每天进行多次，持续几周到几个月不等。需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3. 药物：如果胸部硬块或不适感严重，医生可能会建议口服或局部应用一些消炎药、解痉药或消肿药等，以缓解症状。具体使用哪种药物及剂量需要根据个体情况来确定，需在医生的指导下进行。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如：

- 冷敷：适用于胸部肿胀和疼痛明显的情况，可使用冰袋或冰敷物进行冷敷，每次持续约15-20分钟，每天进行多次。

- 穴位按摩：适用于胸部硬块或疼痛的情况，可以按压一些特定的穴位，如天突穴、乳根穴等，缓解症状。

- 特殊支撑物：对于胸部感到不舒服的人，可以尝试佩戴合适的胸部支撑物，如胸部塑形衣、胸罩等，以提供适当的支撑和缓解胸部的不适感。

需要注意的是，以上治疗方式仅作为参考，具体治疗方法需根据个体情况和医生建议来确定。如果出现严重的不适或并发症，应尽快就医寻求专业的治疗。