喉咙里感觉有东西想吐又吐不出来一般可采用药物治疗、物理疗法和改变生活习惯等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在喉咙感觉有异物而吐不出来的情况下，可以考虑使用药物进行治疗。例如，口服抗酸药物可以缓解胃酸倒流引起的喉咙不适感；抗过敏药物可以减轻过敏反应导致的喉咙不适感；抗生素可以治疗喉咙感染引起的不适感。需要根据具体病情选择合适的药物治疗方法。

2. 物理疗法：在喉咙感觉有东西卡住且无法吐出时，可以尝试物理疗法。例如，喝温水或温盐水可以帮助清洁喉咙，缓解不适感；喉咙冲洗可以清除喉咙内的异物，促进喉咙恢复正常；用温热的湿毛巾敷在喉咙上可以缓解喉咙炎症引起的不适感。需要根据具体情况选择适合的物理疗法。

3. 改变生活习惯：有时喉咙不适感可能与个人生活习惯有关。例如，过度嗓门、吸烟、饮酒等都可能导致喉咙不适感。在这种情况下，需要通过改变生活习惯来缓解症状。减少对嗓子的过度使用、戒烟、限制酒精摄入等都可以帮助喉咙恢复健康。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如喉咙按摩。喉咙按摩可以通过刺激喉部肌肉和神经，促进喉咙的舒缓和恢复。但是喉咙按摩需要在专业人士的指导下进行，不适宜自行操作。适用于一些特定的情况，如喉咙肌肉痉挛导致的不适感。在选择治疗方式时，建议咨询医生或专业人士的意见，根据具体情况选择合适的治疗方法。