睡觉头痒一般是由皮肤干燥、皮肤过敏等原因引起的，可采用保湿护肤、使用抗过敏药物等方式进行治疗，详情如下：

1. 保湿护肤：当头皮干燥引起头痒时，可通过保湿护肤来缓解症状。保持头皮清洁，使用温和的洗发水和护发素，避免使用过热的水洗头，使用含有保湿成分的护发产品，如含有植物油及天然保湿因子的洗发水和护发素。此外，还可以使用保湿喷雾或保湿乳液轻轻按摩头皮，增加头皮的水分，缓解头痒的症状。

2. 使用抗过敏药物：如果头痒是由皮肤过敏引起的，可以使用抗过敏药物进行治疗。常见的抗过敏药物包括非处方的抗组胺药物，如氯雷他定、马来酸氯苯那敏等。这些药物能够抑制组胺的释放，减少过敏反应引起的头痒。但是在使用抗过敏药物时，应该遵循医生的建议，注意用药剂量和使用时间，避免出现不良反应。

3. 避免刺激性物质：如果头痒是由使用刺激性物质引起的，应该避免接触这些物质。常见的刺激性物质包括染发剂、头皮清洁产品中的化学成分等。选择温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的头皮清洁产品，如含有酒精和人工香料的产品。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药外用、保湿面膜等，适用于一些特殊情况。对于头痒严重且持续时间较长的患者，建议咨询专业医生的意见，并根据医生的指导进行治疗。