牙龈长泡泡很疼一般可采用药物治疗、口腔清洁以及就医治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于轻度或中度的牙龈长泡泡情况。可以使用口腔抗生素药物，如抗生素漱口水，用来杀灭牙龈区域的细菌，缓解疼痛和炎症。此外，也可以使用消炎药物，如非处方口腔凝胶，用来降低牙龈的肿胀和疼痛。在使用药物治疗时，应根据医生或药师的指导进行合理使用。

2. 口腔清洁：适用于轻度或中度的牙龈长泡泡情况，尤其是与牙龈炎或牙周炎相关的情况。保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、漱口、使用牙线等，有助于清除牙龈周围的细菌和食物残渣，减少炎症和感染的可能性。此外，定期到口腔卫生专业人员处进行洁牙和牙龈护理也是重要的。

3. 就医治疗：适用于严重的牙龈长泡泡情况，或者其他疾病引起的牙龈问题。如果症状持续加重或不缓解，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。医生可能会进行进一步的检查和诊断，并根据具体情况给予相应的治疗，比如手术治疗或其他口腔专业治疗方法。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如激光治疗等，适用于特殊情况或特定病因引起的牙龈长泡泡。在选择治疗方式时，应根据个体情况和医生建议进行选择。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯和定期就医口腔检查，有助于预防和减少牙龈问题的发生。