凉气一般是由体寒、感冒等原因引起的，可采用中药调理、针灸、艾灸等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药调理：适用于体寒导致的凉气症状。中药可以温阳祛寒，调理体内的阴阳平衡，促进气血运行。常用的中药有附子、肉桂、干姜等，可以通过煎煮或冲剂的方式服用。中药调理适用于体寒较轻的情况，对于寒性病症效果较好。

2. 针灸：适用于气滞血瘀引起的凉气症状。针灸可以通过调理经络、疏通气血，促进新陈代谢，改善血液循环，缓解凉气症状。常用的针灸穴位有足三里、关元、气海等，可以选择适合的穴位进行针刺。针灸适用于气滞血瘀导致的凉气症状，如腹痛、经期不调等。

3. 艾灸：适用于寒湿内蕴引起的凉气症状。艾灸可以温热经络，祛除湿寒，促进气血运行，增强体内的阳气。常用的艾灸穴位有关元、中脘、足三里等，可以选择适合的穴位进行灸热。艾灸适用于寒湿内蕴导致的凉气症状，如腹泻、寒疮等。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中西医结合治疗、食疗、运动疗法等。中西医结合治疗可以充分发挥中药和西药的优势，针对凉气症状进行综合调理。食疗可以根据体质和凉气症状选择适宜的食物，如姜、葱、羊肉等具有温热作用的食物。运动疗法可以通过适量的运动活动，增强体质，提高机体的抗寒能力。这些治疗方式在具体情况下可以根据个体差异和症状选择合适的方法进行治疗。