关节受凉不舒服一般是由寒冷环境、气温骤变等原因引起的，可采用保暖保护、物理疗法和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保暖保护：当关节受凉不舒服时，首先需要保持关节区域的温暖，可采取以下措施：

- 穿着保暖衣物：选择适宜的保暖衣物，特别是关节部位，如穿长袖长裤、保暖袜等；

- 使用热敷物：可使用热水袋、暖宝宝等热敷关节区域，帮助促进血液循环和缓解不适感；

- 避免寒冷环境：尽量避免长时间暴露在寒冷的环境中，保持室内温暖舒适。

2. 物理疗法：物理疗法可以帮助缓解关节受凉引起的不适，适用于轻度症状的情况，包括：

- 热水浸泡：将关节浸泡在温热的水中，温度适宜，可缓解关节疼痛和僵硬感；

- 轻度按摩：采用温和的按摩手法，促进关节周围的血液循环，缓解疼痛和不适感；

- 适量运动：进行适度的关节运动，增加关节的灵活性，但要避免过度运动和负重运动。

3. 药物治疗：在关节受凉引起的不适情况下，可以使用一些药物进行疼痛缓解和炎症控制，如：

- 非处方药物：例如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），可缓解关节疼痛和消炎；

- 局部药物：如外用药膏、贴剂等，可以直接作用于关节区域，缓解疼痛和炎症。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如：

- 中药熏蒸：适用于关节受凉引起的寒湿痹痛，可以通过中药的熏蒸作用来舒缓关节不适；

- 物理理疗：如电疗、磁疗等，可以通过物理能量的作用来改善关节血液循环和舒缓疼痛。

需要注意的是，针对不同的个体情况和症状严重程度，治疗方式可能会有所不同，建议在使用任何治疗方式之前，最好咨询医生的建议。