膝盖肌腱断裂一般是由外伤、过度使用等原因引起的，可采用保守治疗、手术治疗以及康复训练等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于肌腱断裂程度较轻、患者年龄较大、无活动要求较高的情况。保守治疗主要通过休息、物理疗法、药物治疗等手段来促进肌腱的修复。一般适用于断裂较小、无明显功能障碍，或患者年龄较大、身体状况较差的情况下。

2. 手术治疗：适用于肌腱断裂程度较重、患者年龄较小、活动要求较高的情况。手术治疗可以通过缝合、重建等方式修复肌腱，以恢复其正常功能。手术治疗能够提供更好的解剖复位，适用于断裂较大、功能明显受损，或患者年龄较小、活动要求较高的情况下。

3. 康复训练：无论是保守治疗还是手术治疗后，康复训练都是必不可少的一部分。康复训练旨在恢复膝盖肌腱的力量、灵活性和稳定性，并帮助患者恢复正常的日常活动和运动功能。康复训练应根据个体情况制定，包括逐渐增加负荷、平衡训练、肌肉锻炼等。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如干细胞治疗、物理疗法等，适用于特定情况下。干细胞治疗可以促进组织修复和再生，适用于肌腱断裂无法通过传统治疗方法有效恢复的患者。物理疗法如冷热敷、超声波等可以缓解疼痛、减少炎症，适用于膝盖肌腱断裂后的康复过程中。具体的治疗方式应由医生根据患者的具体情况进行评估和决策。