脸上痘痘挤了留下黑印一般是由皮肤炎症、色素沉着等原因引起的，可采用祛痘护肤品、光子嫩肤、果酸换肤等方式进行治疗，详情如下：

1. 祛痘护肤品：当脸上痘痘挤了留下黑印之后，可以选择使用一些具有淡化黑印功效的祛痘护肤品。这些产品通常含有能够抑制黑色素生成的成分，如维生素C、熊果苷等。使用时，可以在痘印处轻轻按摩，促进血液循环，加速黑印的淡化。

2. 光子嫩肤：光子嫩肤是一种非侵入式的治疗方法，适用于脸上痘痘挤了留下黑印比较严重的情况。该技术利用高能度脉冲光照射黑印部位，通过光能的吸收作用，使黑印中的色素分解，从而达到淡化黑印的效果。光子嫩肤不仅可以改善黑印问题，还能改善皮肤质地，使肌肤更加光滑细腻。

3. 果酸换肤：果酸换肤是一种通过使用含有果酸的化妆品或进行果酸化学剥离，去除黑印并促进新陈代谢的方法。果酸可以加速老化角质的脱落，促进新细胞的生成，从而改善脸上痘痘挤了留下的黑印。但是需要注意的是，果酸换肤具有一定的刺激性，需要在专业人员指导下进行，并且要避免在治疗期间暴露在阳光下。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如激光祛斑、微针治疗等。激光祛斑适用于黑印较为严重的情况，可以通过激光照射黑印部位，破坏黑色素，达到淡化黑印的效果。微针治疗则适用于黑印较轻的情况，通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白的生成，改善黑印问题。不同的治疗方式适用于不同程度的黑印问题，选择适合自己的治疗方式前最好咨询专业医生的建议。