高中女生压力大月经不调一般是由压力、身体状况以及其他因素引起的，可采用调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式进行治疗，详情如下：

1. 调整生活方式：对于高中女生来说，良好的生活习惯和合理的作息时间对月经调理至关重要。合理安排学习、休息时间，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉快。此外，科学饮食和适量运动也是调理月经的重要因素，可通过增加营养摄入、摄取富含维生素和矿物质的食物来改善身体状况，适量运动可促进血液循环，缓解压力。

2. 药物治疗：在月经不调症状较为严重且持续时间较长的情况下，医生可能会建议使用药物进行治疗。常见的药物包括口服避孕药、口服黄体酮等。口服避孕药可以调整激素水平，维持月经周期的正常运作，但需在医生指导下使用。黄体酮可以维持黄体功能，稳定月经周期，但需遵循医嘱使用。

3. 中医调理：中医认为月经不调是由于气血不调引起的，可以通过中药调理来恢复身体的平衡。常用的中药包括当归、川芎、白芍等，可以根据具体症状和体质情况来进行配方调理。中医调理需要专业医生的指导和监控，不能自行使用。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、艾灸等，适用于症状较为轻微的月经不调患者。针灸和艾灸可以通过调理经络和气血来改善月经不调症状，但需在专业医师的指导下进行。此外，注意心理调节和寻求心理咨询也有助于缓解压力和改善月经不调症状。