更年期晚上失眠一般是由荷尔蒙变化、焦虑等原因引起的，可采用药物治疗、心理疏导和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在更年期晚上失眠的情况下，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括安眠药和抗焦虑药。这些药物可以帮助调整睡眠节律、缓解焦虑和紧张情绪，从而改善睡眠质量。但需要注意的是，使用药物治疗应在医生的指导下进行，并注意药物的剂量和使用时间。

2. 心理疏导：更年期晚上失眠可能与焦虑、压力等心理因素有关。通过心理疏导，可以帮助患者减轻焦虑情绪，调整心态，从而改善睡眠质量。常见的心理疏导方法包括认知行为疗法、放松训练和冥想等。这些方法可以帮助患者调整自己的思维方式、放松身心、降低焦虑情绪，达到改善睡眠的效果。

3. 生活调整：更年期晚上失眠也可能与生活习惯和环境有关。通过合理的生活调整，可以改善睡眠质量。例如，保持规律的作息时间、避免饮用咖啡因和刺激性食物、创造良好的睡眠环境等。这些生活调整可以帮助患者建立良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

除了以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗。中药可以根据患者的具体情况，调理阴阳平衡、调节荷尔蒙水平，从而改善更年期晚上失眠的症状。但使用中药治疗时，需要在专业医生的指导下进行，并注意药物的质量和剂量。