膝盖有关节软骨受损一般是由运动损伤、退行性骨关节病等原因引起的，可采用保守治疗、手术治疗和物理治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度软骨受损和早期病变的患者。包括以下几种方法：

- 休息和限制活动：避免过度运动，减轻关节的负荷，有利于软骨修复和康复。

- 物理疗法：如热敷、冷敷、理疗等，可缓解疼痛、消肿、促进血液循环和软骨修复。

- 药物治疗：如非甾体抗炎药、关节保护剂等，可以减轻疼痛、抑制炎症反应和促进软骨修复。

2. 手术治疗：适用于严重软骨受损、关节功能丧失和保守治疗无效的患者。常见的手术方式包括：

- 关节镜手术：通过小切口和关节镜器械修复软骨损伤，清理关节内异物，促进软骨修复。

- 关节置换术：将受损的关节表面替换为人工关节，恢复关节功能。

3. 物理治疗：适用于软骨受损后康复阶段的患者。主要包括以下内容：

- 肌力训练：通过锻炼关节周围的肌肉，增强支撑能力，稳定关节，预防再次受损。

- 柔韧性训练：通过拉伸运动，增加关节的灵活性，改善关节功能。

- 功能训练：通过模拟日常活动，提高关节的运动能力和适应性。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如干细胞治疗、软骨移植等，适用于特殊情况下软骨受损的治疗。具体治疗方式应根据患者的具体病情、年龄、健康状况等因素进行选择。