膝盖变窄一般是由关节退变、骨质疏松等原因引起的，可采用药物治疗、物理疗法和手术等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：适用于早期病情，主要通过缓解疼痛、减轻炎症和改善关节功能。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛等）和关节保护剂（如硫酸软骨素、玻尿酸等）。药物治疗适用于轻度和中度膝关节变窄，能有效缓解疼痛和改善关节功能。

2.物理疗法：适用于早期和中期病情，主要包括康复训练、物理治疗和针灸等。康复训练通过加强关节周围肌肉的力量和灵活性，减轻关节负担，促进康复。物理治疗如热敷、冷敷、理疗等可缓解关节炎症和疼痛。针灸通过刺激穴位，改善气血循环，缓解关节疼痛。物理疗法适用于早期和中期膝关节变窄，能改善关节活动度和减轻疼痛。

3.手术治疗：适用于严重病情，包括关节镜手术和全膝关节置换术。关节镜手术通过微创技术清理关节内的病理组织和修复软骨，适用于中度到重度膝关节变窄。全膝关节置换术是将受损的关节组织和骨头替换为人工关节，适用于重度膝关节变窄。手术治疗适用于无效的保守治疗和严重膝关节变窄，能显著缓解疼痛和恢复关节功能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如适度运动和体重控制等。适度运动可以加强关节周围肌肉的支持和保护，促进关节润滑剂的分泌，有利于膝关节的稳定和功能恢复。体重控制可以减轻膝关节的负担，减少关节的损耗，对于肥胖患者特别重要。综合采用多种治疗方式，可以取得更好的治疗效果。