宝宝3个月大时可以坐飞机，但需要注意以下几点：

1. 健康状况：确保宝宝在乘坐飞机前身体健康，没有发热、呼吸道感染等疾病。如果宝宝有任何健康问题，最好在乘机前咨询医生的意见。

2. 免疫接种：宝宝应按照预防接种计划接种所需疫苗。特别是对于国际航班，一些目的地可能对宝宝的接种要求有特殊规定，应提前了解并做好准备。

3. 安全座椅：为了宝宝的安全，建议在飞机上使用适合年龄和体重的婴儿安全座椅。这样可以保护宝宝在飞行过程中的颈部和脊椎。

4. 喂养：在飞行中，宝宝可能会感到饥饿或口渴。母乳或配方奶是宝宝的主要食物，建议在起飞和降落时喂养宝宝，以帮助宝宝平衡耳压。

5. 保持干净：飞机上的空气相对较干燥，容易引起宝宝的皮肤干燥。可以使用保湿乳液或湿巾来保持宝宝的皮肤湿润，并避免宝宝与飞机上的污染物接触。

6. 注意耳压：宝宝的耳朵对气压变化比较敏感，可能会感到不适。在起飞和降落时，可以让宝宝吮吸奶嘴或奶瓶，或者给宝宝提供一些咀嚼食物，以帮助平衡耳压。

7. 注意感染风险：飞机上人员密集，宝宝容易接触到各种细菌和病毒。家长应注意保持宝宝的卫生，勤洗手，避免宝宝接触不洁的物品。

总之，宝宝3个月大时可以坐飞机，但需要家长注意宝宝的健康状况、喂养、安全座椅和卫生等方面的问题，以确保宝宝的舒适和安全。