脚底板疙瘩一般是由于长时间的摩擦、压力或其他原因引起的。可采用以下方式进行治疗，分别是保护、改善和减轻，详情如下：

1. 保护：当脚底板疙瘩出现时，首先需要采取保护措施。可以使用创可贴、护膜、云母布等物品来保护疙瘩部位，避免进一步摩擦和压力。这种方式适用于疙瘩刚出现或者疙瘩较小的情况下，可以防止疙瘩进一步恶化，给足够的时间让疙瘩自行愈合。

2. 改善：如果疙瘩在保护措施下没有明显改善，可以考虑采取改善措施。首先，可以用温水泡脚来软化脚底板疙瘩，然后用磨砂石或者足部磨砂工具轻轻磨去疙瘩表面的死皮，促进新皮肤的生长。此外，还可以使用一些滋润的足部护理产品，如足部乳液或者护足霜，来改善脚底板的干燥和粗糙情况。这种方式适用于疙瘩较大或者疙瘩周围皮肤出现干燥、粗糙等问题的情况下，可以帮助疙瘩恢复正常。

3. 减轻：如果疙瘩经过保护和改善仍然无法缓解，可以考虑采取减轻措施。这包括使用特殊的足部垫或者鞋垫来减轻足部的压力。可以选择一些柔软、有弹性的材质，如凝胶或者硅胶材质，能够有效减轻脚底板疙瘩所承受的压力。此外，还可以选择合适的鞋子，避免穿着过紧或者不合脚的鞋子，以减轻足部的压力。这种方式适用于疙瘩较大或者疙瘩位于足部承受压力较大的部位的情况下，可以帮助减轻疙瘩所受的压力，缓解疼痛和不适感。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如手术切除疙瘩或者使用特殊的橡胶垫来减轻压力等。这些治疗方式适用于疙瘩严重、无法通过保护、改善和减轻等常规方式缓解的情况下，需要在医生的指导下进行。