颈肩肌劳损通常会出现颈部疼痛、肩部僵硬和头痛等症状，详情如下：

1. 颈部疼痛：颈肩肌劳损的主要症状之一是颈部疼痛。疼痛可能出现在颈椎附近的肌肉和软组织，也可能放射至头部、肩部和背部。这种疼痛通常是由于颈肩肌肉长时间处于紧张状态，导致血液循环不畅和肌肉疲劳，进而引发疼痛感。

2. 肩部僵硬：颈肩肌劳损还常伴随肩部的僵硬感。肩部的僵硬可能导致肩关节活动受限，让人感觉肩膀沉重且难以自由活动。这种症状通常是由于颈肩肌肉的紧张和肌肉劳损引起的，长期处于不适当的姿势或强度过大的工作和运动造成肩部肌肉的过度使用，导致肩部僵硬感。

3. 头痛：颈肩肌劳损还常表现为头痛。这种头痛通常被称为颈源性头痛，其特点是头痛的部位与颈椎附近的肌肉和组织有关。长时间的颈肩肌肉紧张和肌肉劳损会引起头痛，因为这些状况会影响到颈椎的稳定性和血液循环，从而刺激头颈部的神经，引发头痛感。

除了上述常见症状外，颈肩肌劳损还可能导致其他症状，如肩背部的酸痛、手臂无力、上肢麻木等。这些症状的出现通常是由于颈肩肌肉的紧张和劳损导致神经受压或受损，进而引发相应的症状。另外，颈肩肌劳损还可能造成睡眠障碍、注意力不集中和情绪波动等问题，这些症状与颈肩肌劳损引起的疼痛和不适会影响到日常生活和工作，进而对心理状态产生影响。因此，及时采取适当的治疗和预防措施对于缓解这些症状和改善生活质量至关重要。