乳房增生通常会出现乳房胀痛、乳房肿块和乳头溢液等症状，详情如下：

1. 乳房胀痛：乳房增生患者常常会感到乳房胀痛或不适。这种疼痛可能是隐痛或刺痛，持续时间不定。乳房胀痛的出现是因为乳房组织在增生过程中发生了变化，导致乳房内的血液循环不畅，乳腺导管堵塞，引起炎症反应，从而导致乳房胀痛的出现。

2. 乳房肿块：乳房增生患者经常会发现乳房内有结节或肿块。这些结节通常是多个小结节聚集在一起，触摸起来质地较硬，与正常的乳房组织有明显的区别。乳房肿块的形成是因为乳腺组织增生导致乳腺管腔扩张，乳腺小叶增多，乳腺间质增生，从而形成肿块。

3. 乳头溢液：乳房增生患者有时会出现乳头溢液的情况。溢液可能是透明的、乳白色的或带血丝的。乳头溢液的出现是因为乳腺增生过程中，乳腺导管内的分泌物积聚，导致分泌物排出受阻，从而引起乳头溢液。

除以上相对常见的症状外，还有其他可能的症状，比如乳房肿胀、乳房皮肤改变、乳房红肿等。这些症状的出现是因为乳房增生引起的乳腺组织变化，导致乳房内压力增大，乳房皮肤的血液循环不畅，引起相应的症状表现。对于乳房增生的患者，应该尽早就医，采取适当的治疗措施，避免病情进一步恶化。此外，饮食上可以选择一些有助于缓解乳房增生的食物，如豆制品、海带、红薯、黑芝麻等，这些食物对于调节内分泌、促进血液循环、缓解炎症等方面有一定的帮助。