经常积食胀气不消化一般是由饮食不规律、消化功能减弱等原因引起的，可采用中药调理、饮食调节和改善生活习惯等方式进行治疗，详情如下：

1. 中药调理：适用于脾胃虚弱、消化功能减弱等情况。可以选择一些具有健脾化湿、消食导滞作用的中药进行调理，如白术、山楂、陈皮等药物。中药调理可以通过促进胃肠蠕动、增加消化液分泌等方式来改善胃肠功能，减轻积食胀气的症状。

2. 饮食调节：适用于饮食不规律、暴饮暴食等情况。可以采取以下饮食调节措施：每餐分量适中，不暴饮暴食；避免食用过油、过辣、过甜等刺激性食物；多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，有助于增加排便频率和改善胃肠蠕动；饭后适当散步或做一些轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，加速食物消化。

3. 改善生活习惯：适用于长期坐姿不良、缺乏运动等情况。可以采取以下改善生活习惯措施：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；定期进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动和消化功能；避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠和休息，有助于调节身体机能。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、按摩等，适用于经常积食胀气不消化的人群。针灸可以通过调节脏腑功能，提高消化能力，缓解积食胀气的症状。按摩可以刺激腹部穴位，促进胃肠蠕动，加速食物消化和排出。具体选择哪种治疗方式，需要根据个人情况和医生建议来决定。