乳糖不耐受通常表现为腹胀、腹泻和腹痛等症状,详情如下:
1. 腹胀:乳糖不耐受的人摄入乳糖后,由于乳糖无法被消化和吸收,而进入结肠,被结肠内的细菌进行发酵。这个过程产生了气体,导致腹部膨胀和不适感。
2. 腹泻:乳糖不耐受的人摄入乳糖后,未能被小肠吸收,进入结肠时,会增加结肠内的渗透压。这会导致水分从组织向肠道排出,增加了肠腔内的液体量,加速了肠道蠕动,从而引发腹泻。
3. 腹痛:乳糖不耐受的人摄入乳糖后,由于乳糖在结肠内被细菌发酵所产生的气体和液体,会导致肠道蠕动增加和肠道扩张。这种刺激会引起肠道的不适和轻度疼痛。
除以上相对常见的症状外,还有其他可能的症状,比如恶心、呕吐、脱水和体重下降等。这些症状的出现是因为乳糖不耐受导致乳糖无法被分解和吸收,从而引起肠道的异常反应和水分的丢失。久而久之,会导致营养摄入不足和体重减轻等问题。需要注意的是,乳糖不耐受的症状严重程度会因个体差异而有所不同,有些人可能会更容易受到乳糖摄入的影响,而有些人则可能表现得较为轻微。