关节肿胀的恢复时间因人而异，一般需要数周到数月的时间。

关节肿胀的恢复时间取决于多个因素，包括肿胀的原因、关节的位置、个体的身体状况以及治疗方法等。例如，轻微的关节损伤可能只需数周就能恢复，而较严重的损伤可能需要几个月才能恢复正常。

关节肿胀通常是由于炎症、关节炎、扭伤或过度使用引起的。炎症和关节炎引起的关节肿胀可能需要较长时间来消退，因为这些病症涉及到关节组织的炎症和损伤修复过程。扭伤和过度使用导致的肿胀可能较轻，因此恢复时间相对较短。

另外，个体的身体状况也会影响关节肿胀的恢复时间。年龄、整体健康状况和免疫系统的功能都可能影响恢复速度。一般来说，年轻健康的人恢复较快，而老年人或存在其他健康问题的人可能需要更长时间。

治疗方法也会影响关节肿胀的恢复时间。适当的治疗可以缓解症状、减轻炎症，并促进关节的康复。常见的治疗方法包括休息、冷敷、按摩、物理治疗、药物治疗等。不同的治疗方法根据个体情况选择，因此也会对恢复时间产生影响。

需要注意的是，个体情况千差万别，以上所述仅为一般性的时间范围。如果关节肿胀无法自行消退或症状严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业医生的指导和治疗。同时，在康复过程中遵循医生的建议，保持适当的休息、饮食和锻炼，有助于加快关节肿胀的恢复。