用眼过度通常会出现眼疲劳、干眼症和视力下降等症状,详情如下:
1. 眼疲劳:长时间盯着屏幕或近距离用眼会导致眼疲劳。眼疲劳表现为眼睛疼痛、沉重、酸涩、眼干等不适感。这是因为眼球肌肉长时间处于紧张状态,眼睛不断调节焦距,使眼睛疲劳。同时,眼球肌肉长时间处于近距离用眼状态,眼睛的润滑液也会减少,导致眼干、眼涩等症状。
2. 干眼症:长时间用眼或者面对电子屏幕,会使眨眼的频率减少,导致泪膜蒸发速度加快,造成眼部干涩、疼痛等不适感。此外,电子屏幕会散发出蓝光,过多的蓝光会损伤眼睛表面的泪膜,进一步加重干眼症状。
3. 视力下降:长时间近距离用眼或者过度用眼会导致眼球肌肉疲劳,使眼球对远处物体的调节能力下降,出现视力模糊、难以聚焦等症状。此外,长时间用眼还会使眼睛表面疲劳,影响清晰度和对比度,导致视力下降。
除了上述相对常见的症状外,还可能出现眼睛红肿、眼睛痒、头痛、颈肩酸痛等症状。这些症状可能是由于长时间用眼导致眼部血液循环不畅、眼部组织充血,或者因为长时间保持不良的姿势导致颈肩肌肉疲劳所致。