睡眠不好通常会出现失眠、嗜睡和易醒等症状，详情如下：

1. 失眠：失眠是指难以入睡、睡眠质量不佳或早醒等睡眠障碍。睡眠不好的人常常需要花费更长的时间才能入睡，即使入睡也容易醒来。失眠的原因可能是多方面的，如精神压力、焦虑、抑郁、噪音干扰、身体不适等。缺乏充足的睡眠会导致人体无法得到及时的休息和恢复，进而影响白天的工作和生活。

2. 嗜睡：嗜睡是指在白天感到昏昏欲睡，无法保持清醒状态的症状。睡眠不好的人常常会在白天感到疲倦、精神不集中，甚至会出现打瞌睡的情况。嗜睡可能是睡眠质量差、睡眠时间不足所致，也可能是某些疾病（如睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症等）的表现。长期的嗜睡不仅会影响工作和学习，还可能增加交通事故的风险。

3. 易醒：易醒是指夜间容易被外界刺激或内部因素唤醒，难以保持连续的深度睡眠。睡眠不好的人常常会在夜间多次醒来，导致睡眠质量不佳。易醒的原因可能是环境噪音、光线、温度等外部刺激，也可能是内部因素如梦境、焦虑、疼痛等引起。易醒会打断正常的睡眠周期，影响深度睡眠的达成，从而导致白天疲倦和注意力不集中。

除以上相对常见的症状外，还有其他可能的症状，比如噩梦、多梦、呼吸困难、酣睡等。这些症状可能与睡眠障碍、心理问题、呼吸系统问题等有关。睡眠不好对人体健康和生活质量都有一定的影响，因此，及时采取措施改善睡眠质量是非常重要的。