陈皮泡水有何功效陈皮泡水有何用处_生活

创始人

2025-03-30 00:22:28

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陈皮泡水具有提神醒脑、消食健胃和抗氧化的功效，详情如下：

1. 提神醒脑：陈皮含有丰富的挥发油，能够刺激神经系统，改善血液循环，增加脑部的氧气供应，从而提高注意力和记忆力。

2. 消食健胃：陈皮具有辛温的性味，能够促进消化液的分泌，增加食欲，帮助消化和吸收食物，缓解胃部不适，减轻胃胀、腹胀等消化不良症状。

3. 抗氧化：陈皮中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓细胞老化，增强免疫力，减少氧化应激引起的疾病风险。

除以上功效外，还有降脂降压、舒缓咳嗽、缓解痰湿等作用。

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